In maart start het Personal Training Centre met EMS trainingen!
Wat is EMS training
EMS training is een zeer goede effectieve manier om de algehele fitheid te verbeteren, lichaam strakker te krijgen en de spieren te versterken in minder tijd dan een reguliere fitnesstraining.
Gedurende de training worden je spieren gestimuleerd door elektroden bevestigd in het Symbiont tec suit. Het systeem wordt 100% afgestemd op je persoonlijke niveau en doelen.
Via het pak worden kleine elektrische pulsen naar de spieren gestuurd en richt zich op alle oppervlakkige EN dieper liggende spieren voor een effectieve training.
EMS is geen aansturing maar STIMULATIE van de spieren!
Een trainingssessie duurt slechts 20 minuten en wordt altijd begeleid door een gekwalificeerd trainer die jouw trainingsprogramma en de voortgang opvolgt.
Waarom EMS training:
Tijdbesparend
Geschikt voor beginnende tot gevorderde sporter
Zorgt voor spiergroei en krachttoename
Bevordert gewichtsverlies, stofwisseling, vetverbranding
Stimuleert de doorbloeding van de huid waardoor evt. cellulitis vermindert en je strakkere huid ontwikkelt
Ontziet de gewrichten
Versterkt het core, waardoor rugklachten (oa hernia) afnemen en zelfs volledig verdwijnen.